家庭（tíng）暴力（lì）是（shì）法定的（de）离婚事由，也是要求离婚损害赔偿（cháng）的法（fǎ）事理由。一旦（dàn）遭受家（jiā）庭暴力，受害者应当（dāng）尽早（zǎo）地收集和保存相关的证据。根（gēn）据实践经验和法律规定，主要如下建议：

一、发生（shēng）家庭（tíng）暴力后（hòu），受害人应当立刻报警。出警记（jì）录、告诫（jiè）书、伤情鉴（jiàn）定结论都是家庭暴力的证（zhèng）据。

二（èr）、发生家庭暴（bào）力后（hòu），向人民法院申请（qǐng）人身（shēn）安全保护令（lìng）。

人身（shēn）安全保护（hù）令是具有强制（zhì）执（zhí）行力的法律文书，记载了受害人遭受家（jiā）庭暴力的事实和法院（yuàn）采取的保护其（qí）人身安全的（de）措施（shī）。人身安全保护（hù）令既是对（duì）受（shòu）害人人（rén）身安全的保障，同时也（yě）是施暴（bào）人实施了（le）家庭暴力的（de）证据。

三、发生（shēng）家庭（tíng）暴（bào）力后，施暴者（zhě）为了（le）获得受害人的谅解，通常会向受（shòu）害人忏悔、保证、发誓（shì），保证以（yǐ）后（hòu）绝（jué）不再发生暴力行为（wéi）。

四、因（yīn）家庭暴力受到伤害，受害者应（yīng）当及时去正规医院就医治疗，并应当妥善保存医院（yuàn）的诊断证明和治疗（liáo）的凭据。如（rú）果构成伤残，受害人（rén）还应当对伤情进行（háng）司法鉴定。医院（yuàn）的（de）诊断（duàn）证明及司法鉴（jiàn）定（dìng）文书可以成为家庭（tíng）暴力的证据。

五、受到家庭暴力（lì）后（hòu），受害（hài）人应当及时向居委会、村委会、妇联组（zǔ）织、双方的工作单位进行反映情况，寻求组（zǔ）织的保护和帮助。

六、发生家庭暴力时，如有可能，受（shòu）害人（rén）可以进行（háng）录音录像。

七（qī）、请求（qiú）目击人提供（gòng）证人证（zhèng）言。发（fā）生（shēng）家庭（tíng）暴力时，如（rú）果有人目睹，可以请求目击（jī）者出具家庭暴（bào）力的证人证言（yán）。需要注意的是，在（zài）离婚（hūn）诉讼时，证人需要（yào）出庭（tíng）作证（zhèng），详（xiáng）细陈述家庭（tíng）暴力的过（guò）程，接受（shòu）法（fǎ）官的询问（wèn）和对方当事人的质询，否（fǒu）则，证人证言就不具有证（zhèng）明力（lì）。